第二篇 第29章 柳海的教学直播(2/3)
放三个多月。”柳海站着说道,“很多人都明白,使用兵器时,身体发力很重要。同样的身体,有的人一刀劈出只有一千斤的力道,有的人一刀劈出却有上万斤力道,这是为什么?”>
“这就是身体发力的区别。”>
“只要调动更多身体肌肉发力,力道才能更大。”>
柳海伸手轻轻点了两下,眼前便出现了一个悬挂着的大型沙袋。>
“打沙袋,是全球格斗行业的传统。不同格斗流派都打沙袋,就是因为打沙袋的效果的确很好。”柳海站在大型沙袋面前,同时他的身体肌肉也在显现,“我现在,将全身肌肉数据显示,你们能更清晰看到肌肉变化。”>
“好,今天教你们的,就是打沙袋。沙袋打得好,轻轻松松成神级。”>
“打沙袋第一式。”>
柳海站在沙袋面前,双拳开始朝眼前沙袋攻击,拳头的落点,和自己的头部等高。>
一拳,又一拳。>
在轰击时,柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸,轰,轰,轰,汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量,柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量,将拳头一次次轰击出去,宛如炮弹。>
“这种感觉?”>
“这……”>
全球无数人们,透过柳海身体显现的数据,能清晰看到肌肉的变化。>
柳海的双腿仿佛两根支柱,力量在大地和身体之间传递!腰部是核心发动机,是调动整个身体发力的,而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机!>
腰部、背部两大发动机配合,宛如两个汽缸的配合,力量汹涌澎湃。>
柳海一口气连续轰击了五百拳,每一拳都宛如炮弹,打完后停下。>
“这是打沙袋第一式。”柳海笑道,”虽然也调动全身肌肉发力,但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条,自己每天也勤练这一招,练习时对着一面镜子,也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照,只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。”>
“都说拳练万遍,其义自见。但如果发力不对,只会练伤身体。”柳海道,“如今在虚拟世界,不怕练伤,倒是简单多了。只管跟着我练即可。”>
“今天一共要教三招,对,就三招!”柳海笑道,“都是打沙袋!”>
“三招,每一招每天练习至少千遍。有毅力的,越多越好。”柳海说道,“随着时间,只要你们肌肉线条变化和我相似,很快,你们的身体发力就能达到二阶,达到神级,轻而易举!”>
“好,现在开始打沙袋第二式,双拳放低,在腰间……”柳海又开始接着教了。>
许景明看着:“师父,依旧是他的教学方式。”>
“感觉很简单啊。”黎渺渺说道。>
“是的。”>
许景明点头,“师父教学,并不会讲述太高深的理论,只会教你一两招散招,让你一次次练。等掌握了,师父才会教理论。当年国家队很多队员,一开始懵懵懂懂地练,等掌握了之后,师父再一提点,自然豁然开朗。”>
“那时候,师父要非常小心的教,还要仔细看顾每个弟子的状态,就怕弟子们练伤。”许景明感慨,“虚拟世界倒是简单,不怕练伤。”>
二十分钟后。>
“打沙袋三式,你们应该都知道了。”柳海说道,“这是我武道教学的第一课,教的就是最基础的发力。回去多练练,达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容,并且添加更多详细资料,做成教学课程,上传到武道馆。也欢迎大家下载!武道馆内课程……
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